武汉户外拓展培训1天方案流程

一 天 活 动 表
08：00-8：30 早餐
08：40 集合
8:40-9:30 团队破冰以及6个小组组建（开展团队活动：默契掌声、天龙八步、花开花落、万里长城等）
9:30-11：00
【合纵连横】
6个小组以教练分发的道具以及划分的阵地搭建罗马炮架、制作攻击所用的炮弹（时间50分钟）
第一轮比拼：每小组利用5发炮弹比赛炮架的射程
第二轮比拼：6个小组两两对攻，利用10发炮弹攻击对方罗马炮架，以击中炮弹数决定胜负。
第三轮比拼：除活动组外另外5位小组长分别站在5m，10m，15m，20m，25m的距离作为固定靶位，击中得到相应距离的积分，最后比赛积分多少。
11：00-12：00
【创意的盒子】
6个小组每个小组利用教练分发的道具在60分钟内完成挑战。
1、 必须先搭建盒子底部，底部搭建完成之后所有队员都要站在盒子的底部上面。
2、 所有分发的道具必须全部用完，而且盒子必须是正方形。
3、 最后盒子搭建完成必须保持30秒
4、 最后以搭建的速度和质量评出胜负
12:00-13:30 中餐、午休
13:30—14:00 集合，下午互动热身小游戏（生物进化论）
14:00-15:00
【钻木取火】
　　在荒无人烟的海岛上，所有的生活物资极为缺乏，当夜幕降临的时候，海岛上四处传来莫名动物低沉的吼叫声。人在绝境往往能爆发出惊人的能量，连续钻木5小时以上，团队成员接力合作，疲惫的人们拿起木棍，带着希望和必定成功的信念，用最原始的工具取火求生。
此项目用一个难度极大的任务考验个人和团队的耐力，考验人在逆境中的适应能力，突破自我的设限，将不可能变为可能。
项目介绍：
利用简单的工具，在教练的指导下，钻木取火。
15：00-17：20
【楚汉传奇】
项目介绍：
　　 在一个大的棋盘上每位组员代表一个棋子，并且在自己的角度分析战局和发表意见，保护并帮助主帅取得胜利，充分发扬‘文死鉴、武死战的大胆与果敢。
备选
【面条筑塔】
资源：面条（每队1把）胶带（每队1卷）测量尺
规定：在规定时间内，尽快用提供的资源筑成一座尽可能高的塔，以直立最高的为获胜队。
项目要求：1、项目进行过程中任何人不得讲话；
2、各小组间不得有任何形式的讨论和协作；
3、不得利用项目之外的任何资源。
备选
【信鸢传书】
　　任务一：纸鸢传信
任务目的：“传信纸鸢（Alarm Kate）”是我军用来传递军事情报的重要手段。接下来你们的任务就是为我军研制尽可能多的传信纸鸢。要求制成的传信纸鸢能够成功地升空，同时在试飞时， 你们还要肩负击落敌军传信纸鸢的任务，每只成功升到3米以上高空，并且在试飞时间内没被击落的传信纸鸢都会给你们带来5分，同时每击落一只敌军的纸鸢将带 来3分。最后别忘了在传信纸鸢上画上本队的标记，以免和敌军的纸鸢混淆。行动起来吧，不要让敌军赶在你们之前！
你们拥有如下材料：细竹篾条25根、宣纸25张、胶水3瓶、剪刀3把。制作传信纸鸢的参考图纸如下，你们可以在符合任务目标的前提下，任选一种图纸来制作，或者发明和图纸完全不同的纸鸢。

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