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第一、听的内容一定要是你能完全听懂的。
这一条乍一听起来好像有点矛盾：我都能完全听懂了，我还听它干什么？其实不然。这儿说的完全听懂是经过一定的训练步骤能够听懂，通俗的话其实就是不要太难也不要太简单，一定要适合自己。选择一个自己完全能听懂的材料之后怎么来听呢？首先在听之前先阅读内容，不认识的单词要查字典弄清楚，然后再通读一篇文章内容，做到理解它的大意，最后可以开听了。
第二、反复听同样的内容。
有些家长或者学生不明白为什么要反复听同样的内容，认为这样没有什么长进，其实不然。我们来想想小孩子学说话是怎么学的，是不是先父母不厌其烦地反复地向他说一些简单的词，比如爸爸妈妈之类，然后到一定程度之后小家伙就慢慢会说了，而且你一说这个词他也知道这个词的意思。学英语其实和这差不多，什么叫做用英语思维来学习？其实它和汉语思维来学习道理是同样的，你无数次地学习同一个词，它就会根植于你的大脑中，我们说一个单词，你很自然就知道它的意思，而不需要你在心里翻译成中文。所以说反复地听同样的内容具有重要的意义，它就是我们学习说话的过程。值得注意的是这个内容不宜太长，一般控制在两分钟左右就可以了。
第三、反复跟读。
我们来说一下怎么跟读：首先边听边读三篇内容，要大声地读出声来。如果遇到跟读不流畅的句子，可以停下来反复读几遍这个句子；然后不看内容，边听内容边大声地跟读。这时你可能发现自己跟不上，说起来语伦次的。这就对了，这是正常的，如果你跟读流利，你就是高手了，洗洗睡吧，没必要练习了。接着集中精力，努力地跟读原音。值得注意的是这时候不要去把英语翻译成中文，主要是细心去体会，模仿愿意的语气和感情色彩。这个过程一直持续到跟读流畅为止。跟读有很多好处，可以训练听力，还可以训练口语，在跟读流畅之后一般就可以背诵了，这无疑对我们的写作也起到了促进作用。
第四、定期复习。
听力同样存在遗忘的现象，因此我们需要定期安排时间来复习我们的听力。复习也可以采用边听边跟读的方式，一般在四篇左右。
笔者体会：这里笔者要给大家介绍一种现象，经过一段时间的训练后，有的可能发现这个问题了，那就是假听懂。很多人在听了几遍之后发现自己已经完全听懂了，于是就不再重复下去了，转入了新的内容的学习，这样一段时间后，发现自己还是没有什么进步。这是什么原因呢？其实这个原因很简单，我们这个听懂了其实不是真正意义上的听懂了，而是读懂了，因为前面我们最初的时候进行了全文阅读。出现这种情况不要着急，这里我只想给大家强调的是：大家一定要坚持，一定要坚持反复的练习，不要想“日进斗金”，我们需要的是慢慢积累。如果你能坚持下来，即使你很慢，你都会明显感觉到自己的进步。
以上的四个步骤也是笔者的亲身体会，它确实给我带来了实质性的飞跃。如果你的英语还处在进步阶段，不妨按笔者的步骤来进行学习，相信要不了多久你也能体会到笔者的那种自信回归的感受。
