武汉东方启明星青少年篮球培训课程介绍

     篮球训练和文化课学习的成功并不仅仅是优秀青少年所应该达到的要求，“启明星青少年篮球课程”能够逐渐培养青少年一种自然、自信与坚定的态度，不仅仅在篮球场上，在生活的方方面面也是如此。

适应人群：12-18岁

  授课内容：与少儿篮球课程不同，青少年篮球课程减少了球性等基础练习，但专项脚步与运、传、投会在训练中占有将近二分之一的部分，配合有难度的训练及有强度的对抗练习使青少年们的训练更具实战意义。

  教学目标：提升基本技术（运、传、投），扎实基本脚步（急停脚步、突破脚步等），了解并实践篮球配合（快攻、阵地等）。

  课程特色：

1、该课程设置从初级到中级共3个阶段同时，针对有特别需要的学员，我们在课程体系中还融入了“中考加分”的教学部分。

2、学生在每一学期开班上课之前都会接受量化运动能力测验，并以在线PDF报告的形式呈交给每个学员，以衡量他们的运动水平。每一期课程结束，同样会进行一次这样的测试，两次结果进行对比，以使学员和家长对取得的进步有直观的感受，并能够保障我们的教学成果。同时东方启明星与测试中心合作，测试项目分别针对专业运动员、青少年学生的身体素质检测，通过测试后的数据，反映出每个人的身体素质状况、是否具备成为一名专业运动员，从而为下一步的训练目标和计划奠定了良好的基础。

开设校区：
PS：除以下我们的6个主校区外，若家长能自行组织4名（含）以上学员，即可在自家社
    区球场或附近的球场开班！
【洪山体院校区】
训练地点：洪山区珞瑜路461号武汉体育学院篮球馆（马家庄站下车）

训练时间：每周六16:00—18:00；每周日16:00—18:00

【武昌南湖校区】
训练地点：武昌区南湖花园瑞安街特1号刘勇国际健身会所（广州军区南湖妇产中心旁）
训练时间：每周六09:00—11:00，13:30—15:30；每周日09:00—11:00，13:30—15:30

【汉口常青校区】
训练地点：汉口常青花园马池路沿海丽水佳园会所室内篮球馆
训练时间：每周六10:00—12:00，每周日10:00—12:00
【武昌汉街校区】
训练地点：武昌区中北路兴国北路复地东湖国际篮球场（近青鱼嘴地铁站）

训练时间：每周六09:00—11:00；每周日09:00—11:00

【汉阳钟家村校区】
训练地点：汉阳区拦江路鹦鹉花园篮球场（三中对面，北门进）
训练时间：每周六09:00—11:00；每周日09:00—11:00
【洪山华农校区】
训练地点：洪山区狮子山特1号华中农业大学
训练时间：每周日15:00—17:00
【分班标准】

幼儿班（小班）

幼儿初级班（小小班）：4-6岁，以兴趣为导向，无篮球基础，训练内容：篮球游戏、篮球技巧、协调性及灵活性训练、个性培养等；

幼儿提高班（小大班）：6-9岁，以兴趣为导向，篮球基础较弱，训练内容：球性、基本击拍运球、传球、上篮等；最终技术目的：掌握基本球性，达到击拍球基本随控能力；
 

基础班（中班）

基础初级班（中小班）：9-12岁，无篮球基础，训练内容：篮球基本进攻技术、运球、传球、投篮，进攻及防守脚步等；

基础提高班（中大班）：9-14岁，篮球基础相对较好，训练内容：篮球原地及行进间运球、传球，进攻及防守脚步等；

强化技术对抗班（大班）：12-17岁，有较好篮球基础及一定对抗能力，训练内容：强化各类运球、传球、投篮技术，基础对抗、各类进攻和防守脚步等；

少儿精英班（输送渠道）：12岁以下少儿，具备篮球天赋，本体感觉好，有一定发展潜力；

精英班（输送渠道）：13岁以上，有良好篮球基本功，经测试后，将具备篮球专业培养人才的综合标准。