女生如何做check？南通爵士舞培训，零基础舞蹈培训学校

女生如何做check？南通上元教育爵士舞培训，南通上元教育零基础舞蹈培训学校
南通上元教育少儿舞蹈培训
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在这里，我们就讨论一下关键点。我觉得，女生要做好check,，关键是要掌握好重心。我们要知道，check的全称叫：contra check，是要做反身的，如何理解这个反身动作呢？很多女生做成，把头往左往后一甩，连左肩左架包括左半边身，都打下去，结果可想而知，就会把男生也拖下去，破坏了造型的平衡。
    女生应该知道，女生无论做什么延伸动作，都是男生的延伸，是男生把女生当做自己身体的一部分，准确地说是自己身体的末梢部分，而延伸出去。不是女生自己想做就做的。
    所以，女生应该先感知男生希望你想哪个方向去做这个check,  往斜上方？斜下方？还是平的下去。每对舞者风格不同，这三种都有人跳，也有划一条长长的弧线，象弯刀一样砍下去的。这是风格的特点，没有对或错。

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崇川区人民东路8号王府大厦麒玉楼3楼 （人民东路与濠东路交叉口，家乐福旁）

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线路二：22路、B22路、36路、55路、101路交巡警支队下
线路三：5路、12路、40路蓝印花布馆下

 这个是架型上的平衡感，再讲讲力的控制，做check一定要有作用力和反作用力，就是说双方要有张力，男生把女生放下去后，要用脊椎和后背，跟打腰下去的女生做对抗，要有很结实的感觉，能把女生拉住，让她很放心地做下腰延伸。
    那女生应该怎样做呢？女生要懂得怎样用上男生的张力，首先男生用中段推送你出去的时候，要信任男生，大胆地把身体后退送出去。然后男生让你下腰的时候，先感知男生的拉力，象橡皮筋一样，男生把你送出去，马上就会有一种力量拉住你，是你身体的中段贴合位置，这时候，女生的胯和中段是贴合男生的，而头和上架是往后延伸，这样，两人的架型环抱中，自然就有一种张力，原理有点象F架，我们俗称的‘九臂架’，它就是靠这个杠杆原理来获得平衡的，女生做这动作也一样，胯是一个支点，架子是一个拉力点，而头颈就做延伸，等于F架的负重，所以，做多大就有多大的反作用力在拉住她。


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