武汉舞蹈培训/武昌爵士培训/街道口爵士培训/阿杜舞蹈俱乐

武汉阿杜舞蹈的东方动感爵士舞。东方动感爵士需要更好的体力与耐力，比传统爵士更带劲、更有质感魅力！有兴趣的朋友可以先测试一下自己的身体状况，方法如下：


心肺耐力：爵士舞每组动作之间的间歇时间不长，上一组合和下一组合之间的休息时间很短，因此心肺耐力不好者，很难连贯的跟上动作。

速发力和肌耐力：爵士舞中有很多快速和讲求瞬间发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次，所以对肌肉耐力也要求比较高，尤其是下肢肌肉的耐力，否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。

柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。

协调性：在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。

平衡力：在爵士舞中，动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广，因为身体快速扭动时，重心转移必须清晰，需巧妙借助目光去定位，以协助身体扭动时的平衡。



爵士舞： 基训课程，节奏练习，乐感练习，体能强化。 性感爵士（SEXY JAZZ）欧美爵士 （P0WERJAZZ） LA 抒情爵士、街舞HIP-H0P、 日韩MV成品舞、道具（椅子舞+拐杖舞）等钢管舞：管上技巧，管下平台，钢管成品舞等。（私课1对1教学体系） 酒吧领舞:平台酒吧领舞片段，理论知识+S0L0（学期满后，可推荐工作） 
白领芭蕾形体： 适合白领的最佳解压舞蹈、培养气质！ 

俱乐部介绍:阿杜舞天下舞蹈俱乐部是华中地区唯一一家公司制以舞蹈培训，舞蹈演出，舞蹈交流娱乐的时尚机构，集各种文艺演出，模特经纪，舞蹈培训为一体，教学部遍及武汉三镇。经过长时间实践和严谨管理，我们准确的把握时尚的脉搏，提供丰富多彩的舞种，完善到位的服务。公司奉行米兰式的全方位经营理念。集天马行空的策划能力和专业的服务于一体，注重每一个细节，为您提供业内最高标准的服务。 

我们的特色:公司拥有一支年轻、充满活力与激情的团队，他们有冲劲，能吃苦，高要求，有着更远大的目标和追求。俱乐部创始人阿杜致力于把公司做成最先进，最优秀,最现代的鄂企业，全体员工本着服务至上的原则,不断的进取和创新，为广大舞蹈爱好者提供丰富的舞种，一流的师资，专业的教育，舒适的教学环境，优良而完善的环境，优良而完善的服务。我们努力搭建更多舞友切磋技艺，经验交流、历程共享的艺术交流平台。 

我们的目标:只要你爱好舞蹈，请加入我们，我们将以最高的热诚，为您提供最优惠，最完善的服务，我们将一如既往的精心打造舞蹈产业的专业品牌。 　　 

这就是武汉最有实力最受欢迎的阿杜舞天下舞蹈俱乐部！

武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部欢迎您的到来！


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