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第一，是仪容。仪容，是指一个人个人形体的基本外观。在正常情况下，它尤其以其面部容貌更为引人注目。要注重仪容，就

要力争做到仪容美，并且为此进行必要的美化和
修饰。人所共知，在国际交往中，通常要求男子不蓄须，不使鼻毛、耳毛外露，不留长发；女子则不剃光头，不剃眉毛，不宜

暴露腋毛，不宜化妆过到浓重；任何人都不准刺字、
纹身，不准躬身、哈腰，不准蓬头垢面。这些，实际上都是有关个人仪容的约定俗成的规范。
    
 
第二，是表情。表情，通常主要是一个人的面部表情。它包括眼神、笑容及其面部肌肉的综合运动，等等。每个人的表情从本

质上讲，是其内心思想、情感的最真实、最自然
的流露。与语言相比，一个人的表情往往会“此时无声胜有声”，能够更准确地传达出其真情实感。在国际交往中，最适当的

表情应当是亲切、热情、友好、自然。不论是表情过
度夸张，还是表情过于沉重，抑或面无任何表情，都是不应该的。不注意这方面的问题，搞不好就会导致误会，甚至产生麻烦

。
    
 
第三，是举止。举止，指的是人们的肢体动作。在心理学上，人的举止动作称为“形体语言”，它被认为能够同样真实、准确

地反映人的心理活动。有鉴于此，在涉外交往中
，每个人都要有意识地对自己的举止动作多加检点。要坚决改正诸如当众擤鼻涕，挖耳孔、剔牙齿、抠脚丫一类的不文明的举

止动作，要认真纠正诸如对人指指点点、就座后高翘
“二郎腿”并且脚尖或鞋底直对着他人抖动不止一类的失敬于人的举止动作，更要努力学习那些文明、优雅的举止动作，真正

做到“站有站想，坐有坐相”。
    
 
第四，是服饰。服饰，是对人们穿着的服装和佩戴的首饰的统称。一个人在服饰方面所作出的选择，不仅表现着他个人的审美

品位，而且也充分反映着其个人修养。当你见到
一位一只手上同时戴有四枚戒指的女士，难道你会认为她表现不俗吗？当你见到一位身背心、短裤、拖鞋出入于公共场合，甚

至前去拜会外宾的先生，难道你会觉得他懂得尊重别
人吗？答案自然都会是否定的。在涉外交往中，对服饰不加以重视，将会影响自己的个人形象。
    
 
第五，是谈吐。谈吐，即一个人的言谈话语。常言道：“言为心声”。一个人的谈吐，在人际交往中，除了可以传达其思想、

情感之外，还具有表达对待交往对象的态度的作
用。因此，在对外交往中，对于谈吐尤须加以注意。比方说，与外国朋友进行交谈时，一定要遵照国际惯例，自觉地调低音量

。同时，还应使用规范的尊称、谦词、敬语与礼貌语
。另外，还应尊重外国人普遍有着的不喜欢的谈论个人隐私，不喜欢评判他人的所作所为，不喜欢在自己讲话时被别人插嘴打

断的习惯。
    
 
第六，是待人接物。所谓待人接物，具体是指与他人相处时的表现，亦即为人处世的态度。它体现着一个人的精神境界，并表

现于人际交往的各个方面。一个人即使个人修养
再好，要是他不懂得待人接物，那么也将难以在人际交往中获得成功。重视待人接物，不光要善于运用常规的技巧，最重要的

，是要善于理解人、体谅人、关心人、尊重人。孔子
早就讲过：“礼者，敬人也。”敬人是礼仪的核心，也是待人接物的主旨之所在。
    
 
对于举止、谈吐、待人接物，这要改变不是一朝一夕就能变的了的，而仪容、服饰就可轻易改变。若搭配的好，则可迅速提升

自己的个人形象。

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