如何快速释放压力 保持良好的心态

如何释放压力 保持良好的心态
    咨询电话：1 5 3 4 2 3 5 8 1 5 9  武汉卡耐基  武汉专业培训中心 
一、课程目标 
    通过课程学习及训练，学员将掌握和了解以下内容： 　　
    1、认识不正确的压力管理及不良心态对个人的身、心及对职业成长的危害； 　　2、参与挖掘参训学员所面临的压力有哪些； 　　
    3、帮助学员综合理解压力产生的社会、家庭、个人根源； 　　
    4、明确认识企业员工压力的合理化解析及应用； 　　
    5、掌握在工作内外如何正确使用压力助到自己成长； 　　
    6、掌握深层次的压力管理背景及如何营造积极的心态。 

二、课程内容 
第一模块：什么是压力？ 
第二模块：压力的表象 
第三模块：压力的来源 
第四模块：压力的内核 
第五模块：压力的化解与积极心态的培养 
第六模块：压力的升级式管理 

说明：教练式训练模式，顾问式服务，我们不是有什么讲什么，而是以前期的调研为突破口，找到企业真正的培训需求点，有针对的开发和设计相应课程，并严格按要求组织实施，切实协助企业解决根本问题为主导，为企业的发展铸魂，为员工的成长注力。 


武汉卡耐基  品牌中的权威 ！  您的满意  我们的追求！
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