好多考生参加自考考试，都是没有坚持下来的，学习的时间少导致考试通过不了，就觉得自考很难，那么上海自考专升本太难不想考了怎么办？和小编一起来看看吧！

1、杜绝“放弃”心理频发

有些考生在考试临近的日子，看到别人已经进入了冲刺阶段，自己还没开始好好复习，有种想放弃的心理，也算是正常。总担心自己复习不够，怕过不了想放弃的你，完全可以利用这些时间静一静，梳理自己的复习目标，整理情绪再好好进入复习状态。要相信自己可以每天进步一点点，这样很快就能进入较好的复习状态。

2、克服浮躁心理

自考复习学不进去或者觉得身心疲惫了，那就适当放松一下。勉强自己终究得不到高的学习效率，这时得学会调整自己的心态，劳逸结合。比如听听歌，看看电影，三两个好友约约饭，回来再舒舒服服泡个澡，放松自己的身体。等到心比较平静了，再去复习和刷题就可以了。

当然，时间也有限，并不能每天都这么放松。在时间不允许的条件下，也可以先看自己喜欢的那门课，等心平静之后，再看其他科目。

3、捡起过去的知识

建议熟读考试大纲和教材。考试大纲和教材是考试命题的依据和根源，同时也是真题答案的来源，很多基础知识点也是会有扩散的，所以，首先就要理解透彻考试大纲和教材。

4、拟定新的复习计划

还记得自己当初的原计划吗?不管是较大的计划，还是较小的计划，都要根据自己的实际情况，比如学习水平、基本知识的掌握程度、原计划的成果反馈等等，拟定一个新的适合自己的复习计划，有利于学习效率的提升。

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