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武汉东一健身动感单车培训,武汉健身教练培训
来源:求学问校网 发表时间:2019-04-17 浏览 109 次
课程内容详细介绍
课程价格 | ¥1200.00 |
开课日期 | 电话咨询 |
培训周期 | 一周以内 |
地址 | 湖北省武汉市东西湖区 |
是由美国私人教练兼极限运动员J0HNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐,目前选择动感单车的人士集中在20到35岁之间,大多为年轻白领。
动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量,美化下肢形体。但人体长时间地处于85分贝或者更高的噪声之中,将可能导致听力受损
培训特色
1. 提前预习与自身体能训练提升
预科:为保证新学员可以更好吸收上课内容,并且身体体能状态达到课程培训期间的要求,在入学前会有课程顾问带着学员预习课程内容,讲授相关知识,以及搭配大量的体能训练课程,为之后的学习打下坚实的基础。
2. 课后复习
为保证听课效果,课程顾问在当天课程结束后会带学生重新复习下今天所学,布置“课后作业”,完善的监督学习体制,明确的目标性,可以保证学生达到更好的学习效果。
3. 结业总结考核
学以致用,和学生一起总结课程内容,制定考核标准,检验学生所学。同时通过考核的结果发现学生的优、劣势,帮助学生扬长避短,查缺补漏,帮助学员在职业道路上找到属于自己的独特之处及不可替代性。
4.持续教育,帮助学员掌握最新知识,不断完善自身技能及综合素质。
在健身学院你会学到标准的动作、清晰有效的指导,资深导师助你一步一步成为合格的有
咨询QQ:189279855