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武汉普拉提教练培训要多久?
来源:求学问校网 发表时间:2017-02-23 浏览 56 次
武汉全能东一健身运动有限公司旗下的教育品牌——武汉东一健身培训学院是国内最早的健身培训学院之一。经由国际健美健身联合会(IFBB)和中国健美协会中国专业健身教练(CBBA)授权,在全国范围内推行“中国专业健身教练”和“IFBB国际私人健身教练”课程体系。东一健身学院院长郑伟获得世界健美健身联合会授权,国家体育总局批准、中国健美协会颁发的《国际大师级专业健身教练》证书。
课程内容详细介绍
什么是普拉提(Pilates)?
普拉提(pilates)是一项超过80年,独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。
普拉提(Pilates)先生在1880年出生于德国,自小体弱多病,后立志强健身体并学习钻研多种运动疗法,在14岁时,体格己强壮得足以当解剖学图片中的模特!之后他不断通过实践逐步形成系统的运动疗法。
1912年,32岁的约瑟夫·普拉提搬居英国,并在第一次世界大战期间利用普拉提(pilates)的独特有效的运动疗法,帮助大批囚犯康复身体,近而受到大众的关注。
1926年,46岁的普拉提(pilates)移民美国纽约,并在前往美国的船上遇见了他的护士未婚妻克拉拉;在纽约第八大道,普拉提(pilates)夫妇设立了普拉提工作室(The Pilates studio),专门为著名的舞蹈家、演员、运动员提供针对性的运动疗法训练,由于效果显著从此誉满美国,后来更逐步获得世界各国及各界的认同和肯定。
学习普拉提课程的益处:
1、安全、有效的训练:
2、针对核心部位深层次肌肉的训练;
3、对于私人教练课程有着极大的帮助;
4、团课教练可以有一些静态课程和动态课程进行搭配;
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