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武汉瑜伽教练培训班，武汉东一健身学院瑜伽教练培训班

来源：求学问校网     发表时间：2016-08-04     浏览 69 次

          瑜伽（Y0GA）起源于印度，流行于世界。在印度人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一。它是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。

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